苦荞茶作为一种健康茶饮备受消费者喜爱，但是在饮用的过程中，也需注意一些副作用及注意事项。苦荞茶具有清热**、**、****等功效，但长期过量饮用易导致一些不良反应。因此，在饮用苦荞茶时，需谨慎选择品牌和控制饮用量，避免出现不良影响。首先，苦荞茶中含有**的咖啡因，过量饮用可能会导致神经过度兴奋，出现头晕、心悸、失眠等症状。因此，对于年龄较小或孕妇、哺乳期妇女以及心脏病患者等人群，应控制饮用量，避免对身体造成影响。 其次，苦荞茶中的生物碱成分较高，过量摄入会对肝脏造成**的负担，出现恶心、腹泻等症状。因此，有肝病史或胃肠道问题的人群在饮用苦荞茶时应谨慎选择，避免加重病情。 此外，苦荞茶中含有**的草酸成分，过量饮用会导致钙吸收不良，长期下来可能影响骨骼健康。因此，饮用苦荞茶的同时应注意摄入足够的钙质，保持骨骼健康。